|
|
作者:scwang
內容:運動生理學的意義與發展
運動生理學(exercise physiology) 是運動科學相關學系，如體育學系、運動保健系、運動技術系、國術系以及舞蹈系等領域必修的一門學科，醫學院的復健醫學系或營養學系也會開運動生理學這門學科，因為指導患者學習如何運動，以及為運動者開出營養菜單，也需要運動生理學的知識。
運動生理學是研究人體運動當中有關變化、反應與長期運動訓練所產生適應現象的科學，主要的應用價值在於運動訓練，並且協助維持運動者的健康。
運動生理學研究的內容包括：
1.認識一般人體的生理。
2.運動時的生理反應。
3.長期訓練後的生理反應。
4.評價與分析體能。
5.擬定體能訓練處方。
6.運動者潛能。
7.特殊環境下運動的生理反應與對策。
8.運動者健康的維護。
強調「運動」、「最大運動」與「非最大運動」是運動生理學研究的三大特色。
運動生理學的發展，可追溯到十八世紀以前的古希臘羅馬時代，當時應用運動生理學知識於健康方面；十九世紀末至二十世紀初，奠定了運動生理學研究的基礎，二十世紀以來，歐、美、日各國爭相發展運動生理學，從理論的探討到實際的運用；從生理、生化、分子生物的研究到遺傳工程的探索，不一而足。
台灣有關運動生理學的研究，肇始於1970年國立台灣師範大學成立體育研究所碩士班之時，日前正穩定的進步發展中。
運動生理學家的任務包括:
1.在學術上或工業上，從事人類或動物肌肉活動有關反應 (responses)與適應(adaptations)的研究。
2.教授運動生理學、人類因素生理學、應用人類生理學、應用營養學或運動生 化學等。
3.幫助醫生或健康有關人員，以運動為研究手段，進行臨床復健或研究。
4.在青年會、健康俱樂部、事業或職場指導運動與體適能活動。
5.指導個人或競技運動員運動訓練計畫。
回應者:janet
內容:正常人的每分鐘心跳數在60-90之間,一個經過訓練的運動員bmp可能只有45下,什麼會這樣?
回應者:scwang
內容:運動生理週訊第16期「基礎代謝與安靜心跳(July.23.1999)」
回應者:丫彥
內容:你們認為讀運動生理學之前
需不需要先好好讀過生理學和解剖學呢?
不過大學的課程裡~都是重視運動生理學而忽略相關的一些科目
所以我目前想回去再好好讀過生理學
否則覺得很不紮實
回應者:normalin
內容:給Y彥
你說得沒錯
讀運動生理學以前需要讀解剖學與生理學
大學部與碩士班比較不要求這一點
可能因為沒有足夠的時間
而且碩士班是基礎與通才之教育過程
博士班就要從頭開始
博士班所讀的東西與困難度可能是碩士班的四五倍之多
即使是博士班畢業也才是做學問的開始
順便告訴你
週訊之文章
我感覺到沒有針對主題
你可以再回頭看看是否有離題不少的文字
就像作文一樣
一切文字都要針對題目來寫
回應者:丫彥
內容:感謝林老師的指教
雖然很有企圖心想繼續進修
但實力仍差一大截~況且才剛要升碩一而已
所以一定要加倍努力!!!
而在寫作的能力上~可能還需要長時間的磨練~
發覺每多寫一篇文章就會進步更多
進步的原因不是寫多了
而是源自於專家及老師的修正而反省
才讓學生有更大的進步空間~猶記得謝老師在研討會中提到...
「critical thinking 」這句已深深記在腦海中...
期許自己能踏入更深一層的學問
感恩~~~
|