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主題:運動員不能喝優若乳ㄇ
發言 : 田徑之神 時間 : 02/09/10(22:36:49) From : 61.223.11.57
運動員不能喝優若乳ㄇ...........


回應 : 2 Andes_Cheng時間 : 2002/9/11 下午 11:13:14 From : 163.30.58.7

優酪乳的使用,對於運動員應該是沒問題的啦......

一般而言,如果有乳糖不耐症(lactose intolerance)的人,是可以建議使用優酪乳來替代牛奶的使用,以補充體內的鈣質......
因此,倘若沒有這種症狀亦或是有了這種症狀,優酪乳的使用都是無妨的....


回應 : 3 會不會是時間 : 2002/9/12 下午 03:47:33 From : 140.137.14.162

會不會是想探討含糖量的問題ㄚ^^


回應 : 4 sugicalwu時間 : 2002/9/21 上午 12:03:35 From : 210.240.213.150

含糖量的疑問.............好像大家最近搭再為這個問題有著疑慮

首先我要提出一點
優酪乳是由乳酸菌配合牛奶發酵而來
原來的純優酪乳的酸度是一般人不可以接受的
你喝一下剛剛擠出來的純檸檬就知道有多酸
而且味道也不是我們常人可接受的

所以台灣廠商才會加以改良
做出適合國人的口味
再者
關於含糖量的問題
試問
如果你吃一公斤的砂糖
所得到的熱量
會跟吃一公斤的阿斯巴甜代糖一樣嗎
其答案是可以想見的
我們應該要注意的是你所喝下去的優酪乳單位熱量多寡
而不是這頻優酪乳含有多少糖

許多報導我們只被傳達一部份的訊息
而另一面我們卻不所得知
錯誤的產生就在訊息傳送者與接收者間產生



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