運動生理學網站　如何減去下腹部贅肉?

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主題：如何減去下腹部贅肉?

發言 : 站長轉貼時間 : 00/06/07(19:21:44) From : 140.123.226.150

我並不胖，但是.....
如何減去下腹部贅肉？

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回應 : 10 轉貼時間 : 2003/7/26 上午 12:16:16 From : 61.57.208.44

主題：如何減去腰部贅肉

發言 : 俊伊時間 : 01/03/23(19:07:06) From : 211.78.34.251腰部的贅肉似乎是很難減去(即使有看得出來的腹肌),我想請問否有好的方法去消除它?

回應 : 1 Normalin 時間 : 2001/3/23 下午 10:02:37 From : 163.30.40.34
運動與節食雙管齊下.還有,束緊腰帶.

回應 : 11 轉貼時間 : 2003/10/14 下午 12:00:11 From : 140.123.226.98

主題：請問練腹肌??

發言 : 阿邦時間 : 03/10/13(17:43:07) From : 210.59.208.16想請問一下現在肚子和腰有一圈肉
如果每天作仰臥起坐練腹肌這樣練的起來嗎
在還沒瘦下來就練肌肉會不會有什麼問題產生
我聽說有肌肉的人運動所消耗的熱量會比沒有肌肉的人運動消耗的多

回應 : 12 轉貼時間 : 2004/12/9 下午 10:06:30 From : 203.187.36.45

主題：請問一下小腹的贅肉要怎麼減掉ㄚ~怎麼減都減不掉= =

發言 : ㄚ風時間 : 04/12/09(22:01:05) From : 218.34.29.160
請問一下小腹的贅肉要怎麼減掉ㄚ~我怎麼減都減不掉= =真的很困擾~誰可以告訴我一下方法?

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