以你所提的例子來看，似乎是肌肉的適應影響到心肺功能的適應。 基本上，人體的活動是由肌肉所啟動，呼吸循環系統的適應，還需要看各項生理變項間的變化狀況才能夠確認。這樣的主題，我覺得確實是有詳細討論與釐清的必要。
這是中樞適應與末梢適應的問題 Nsl所提的訓練似乎是非最大的訓練 評估時也是非最大的運動下之評估 中樞適應與末梢適應可能都有 或許適應所需的時間稍有不同 應該都會影響
啟峰問 肌肉組織如何使用氧 1.肌肉中本來就存在肌紅蛋白 (myoglobin)。肌肉可以由肌紅蛋白中的鐵離子與氧氣結合的狀況來攜帶氧氣。 2.紅肌(red fiber or slow-twitch fiber)中富含較多的 myoglobin，因此顏色較趨近深的顏色。 3.肌肉攜帶的氧氣主要在粒腺體中進行氧化代謝，由於能量物質必須代謝到能夠進入粒腺體中，因此產生能量的速率較為緩慢。此為(有氧 運動強度要低、時間要長的主要原因。
