運動生理週訊:間歇訓練 討論主題: 如何設定間歇訓練歇息時間 間歇訓練的疑問 間歇訓練的疑問 如何能跑得更快
請參考最近的運動生理週訊文章,裡面有相關簡單明確的智慧型訓練處方建議。 運動生理週訊(第286期)「智慧型設計跑步訓練處方(February.10.2014)」
運動生理週訊(第304期)「跑步初期配速對鐵人三項成績的影響(September.6.2014)」 運動生理週訊(第302期)「跑步是決定鐵人三項成績的關鍵?(August.23.2014)」