運動生理學網站　自由式的換氣

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主題：自由式的換氣

發言 : 遠藤正雄時間 : 02/06/18(19:27:07) From : 61.227.213.9

我曾經先後跟兩位不同的教練學游泳，在學自由式換氣的時候，第一位教我頭浸在水裡的時候就要慢慢吐氣；但後來另一位教練看到我在水裡吐氣，說這樣不對，氣不可以先吐掉，要等口鼻準備出水時才把氣吐出然後吸氣。到底哪一種換氣方法比較正確？和游的速度有沒有關係？
請高人指點一下吧！

回應 : 5 lynn時間 : 2002/6/19 上午 10:55:48 From : 61.224.64.33

對呀~ 不過一般人(尤其是還在學會要問這個問題的)不會一直在池裡練衝刺啦:p

回應 : 6 小小時間 : 2002/6/19 上午 11:04:00 From : 61.59.133.31

大家都期待暑假游泳游一夏，但沒有好的游泳老師可以解惑該如何是好？

回應 : 7 遠藤正雄時間 : 2002/6/19 下午 06:50:32 From : 61.227.213.198

謝謝各位的指導
現在比較有概念了
我也會再自己體會一下兩種方式之間的差別

我也去游泳技術論壇的版面了
謝謝大家熱心的指導

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