這跟脂肪組織(adipose tissues)囤積的位置有關.........
男性大部分為在肚子(腹部)...
女性則在臀部與大腿後側...
這也就是為什麼要使用"腰臀圍比"作為健康評量手段的原因之一了.........
至於要如何消啊!?目前的研究,好像還沒找到哪一種特殊運動方式可以減掉某一特定部位喔......因為,運動時的脂肪燃燒,源自於全身性的,所以,即便是有氧運動,也只會從身體最多脂肪的部位開始使用....
所以說,如果找到某一特殊運動,可以減去某一部位脂肪的話......
那可就發嚕................想減哪兒就減哪兒..........但好像事與願違喔........... |