運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員9012  部落格5  




主題:抗氧化運動
發言 : 小俗 時間 : 00/08/20(21:53:10) From : 163.30.108.194
抗氧化運動中,其抗氧化是要阻止身體氧化的壓力,那身體氧化有什麼不好呢,氧化是什麼意思呢,是組織細胞都是氧嗎,這樣不是好極了,嘻

 共有 2 回應

回應 : 1 scwang時間 : 2000/8/21 上午 11:00:09 From : 140.123.226.100

第九期「有氧運動?」(June.04.1999)
有詳細說明


回應 : 2 scwang時間 : 2000/8/21 上午 11:01:09 From : 140.123.226.100

週訊摘要如下:

然而,隨著運動生理學、生物化學、免疫學、運動醫學等的研究發展,科學界不僅逐漸否定「氧化」的好處,包括睡眠、飲食 (抗氧化食物) 的控制、抗氧化劑(胡蘿蔔素、維他命C、E等)的補充、抗氧化水(電解水)的攝取、適度的運動……等,都是消除體內「氧自由基」、增強免疫系統、降低罹患癌症、以及延緩老化的有效步驟。事實上,「有氧運動」的始祖Knneth Cooper 博士,近幾年來也不斷提倡「抗氧化」計畫。「有氧」這樣的名詞,似乎與「抗氧化預防醫學」的醫學新概念相違背。



  回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
運動生理學網站 青少年成熟度分析
運動生理學網站 銀髮重量訓練
做個有智慧的跑者

epsport-ad

大專高爾夫學刊

運動生理學網站粉絲團
運動科學教育研究室