運動生理學網站 會員:未登錄 登入 忘記密碼 申請加入會員  會員6251  部落格3  




主題:間歇訓練的疑問
發言 : 小紅 時間 : 02/02/07(23:48:41) From : 61.59.218.86
請問3000m的間歇訓練 假如分成150m成以20的方式練~這樣可以練到短跑的暴發力 與肌耐力嗎 就是短跑的能力也能有所提升呢 ?


回應 : 8 scwang時間 : 2002/6/27 下午 05:53:15 From : 140.123.5.19

國立台灣體育學院九十學年度體育研究所
新生入學考試 一般生 競技運動組 運動訓練法 題目紙
二、試說明反覆訓練(Repetition training)與間歇訓練(Interval training)的意義並比較兩者之異同。30%


回應 : 9 scwang時間 : 2003/3/6 下午 10:42:58 From : 140.123.226.99

主題:何為間歇有氧?

發言 : chp 時間 : 03/03/06(22:20:21) From : 218.163.120.119請問何為間歇有氧?


回應 : 10 epsport時間 : 2006/10/18 下午 07:28:41 From : 140.123.226.107

主題:間歇運動

發言 : 昱誠 時間 : 06/10/18(00:56:56) From : 134.208.32.23
常聽人家在說間歇運動 對於運動員的訓練很有效果
請問一下他的原理是怎樣呢
那他又是對運動員的哪些部分有幫助呢



共有 10 回應   回上頁   發表回應
運動生理學網站
運動生理學網站 科學化跑步訓練
運動生理學網站 台灣高地訓練服務平台
運動生理學網站 成績預測與訓練處方
體能商(PFQ)架構圖
IFITVI

Joiiup

epsport-ad

運動生理學網站 心肺適能訓練的理論與實務
網路體育學院
大專高爾夫學刊
Google+

運動生理學網站
Joiiup

運動科學教育研究室
教育部體適能網站
台灣運動生理暨體能學會
華人運動生理暨體適能學者學會
中國運動生理學會
ACSM
運動科學論壇
O.K. 運動訓練科學網
Suncity 山城貿易