去看醫生囉~ 做做復健吧..
先確認韌帶有沒有斷裂,如果腫脹一直持續才需要去看醫師。急性期以後到「國術館去做治療」也沒有什麼不好!問題在於「國術館」的品質並不齊,要找一家可靠的!一般來說,在家裡透過「冷熱療法」、適當的固定避免再傷害,應該就可以很快的恢復。
我個人是覺得先用PRICE時也可以請旁人帶你去看醫生 等你確定韌帶真的受傷之後再去看醫生我想應該很難過吧~~花個小錢看看醫生這樣也好呀!! 至於中還是西,因人而異吧!!只能說各有益有弊~~不能把答案說的很死~~