馬加里亞-卡門（跑樓梯）測驗是測量無氧動力的，由於它所用的時間只有半秒鐘左右，因此它代表的無氧動力，只是短暫的時刻之無氧動力。譬如，對持續30秒，或連續2分鐘的無氧動力，就比較沒有代表性了。心肺耐力的代表指標是最大攝氧量，比較沒這麼具「特殊性」，怎麼測都差不多。
粒腺體就是所謂細胞的發電廠。粒腺體的內腔中含有基質，其中含有大量的可將營養素轉化為能量的鋛，這些𠕇會和氧化鋛共同作用而使營養素氧化，形成二氧化碳與水，當然同時產生ATP。粒腺體存於細胞中，肌肉細胞中的量與有氧能量有關，耐力訓練能增加粒腺體的量。
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