運動生理學網站　為何規律的運動後體重不減反增

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主題：為何規律的運動後體重不減反增

發言 : 黑星時間 : 01/11/20(01:38:34) From : 211.74.44.161

　共有 4 回應

回應 : 2 scwang時間 : 2001/11/25 上午 09:52:09 From : 140.123.252.117

規律的運動後食量比運動前還大哪體重會不比運動前還重

發言 : 黑星時間 : 01/11/25(00:48:51) From : 211.74.43.67我有在規律的運動.但是我的食量比我有在規律前的食量.吃的還要多.我想請問專業的教授們.是不可以給我一個完整.詳細的答案.謝謝各位

回應 : 3 scwang時間 : 2001/11/25 上午 09:54:22 From : 140.123.252.117

主題：運動前體重50kg規律運動後.為何外形有瘦.但體重卻增加

發言 : 黑星時間 : 01/11/22(00:57:43) From : 211.74.43.125為何.有誰可以給正確的答案.謝謝那一位好心人士

回應 : 1 scwang 時間 : 2001/11/22 下午 01:29:05 From : 140.123.5.17
肌肉量增加自然體重就會降低。體脂肪與肌肉的比重不同，一公斤的脂肪與一公斤肌肉的體積完全不同，當然會造成體型上的改變，體重卻沒有降低。

回應 : 4 misying時間 : 2001/12/3 下午 06:58:12 From : 211.23.3.70

那我終於知道我胖在那裡了
原來我是胖在肌肉而不是胖在脂肪
看來這下難囉
因為肌肉是最不可能一下下減掉的

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