上述運動生理週訊的內容：
 有關Yo-Yo IR Test評量有氧耐力的信效度研究方面。Castagna等 (2009) 以21位青少年美式足球選手為對象，研究發現Yo-Yo IR 1Test的跑步距離再測信度為0.65。Bangsbo, Iaia與Krustrup (2008) 的研究也發現Yo-Yo IR 1與Yo-Yo IR 2測驗的再測信度高 (右圖左)，而且兩種測驗與VO2max的相關達到0.70 (n=141) 與0.58 (n=71)。Rampinini等 (2010) 則以25位職業 (13位) 與業餘 (12位) 美式足球選手為對象，研究發現Yo-Yo IR 1與Yo-Yo IR 2測驗結果與VO2max的相關分別為0.74與0.47。儘管兩種測驗時的生理反應極為類似，但是似乎測驗時間較長的Yo-Yo IR 1測驗，可以獲得更有效度的心肺耐力測驗結果。大部分的研究皆發現間歇性20公尺折返跑測驗是評量心肺耐力的有效測驗。 |
