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Hsin-Fu Lin: 這樣的解釋有點錯誤。氧化酶、粒腺體跟訓練程度以及紅白肌比例有關,與肺活量無關,更與體適能測驗無關。我個人也不知道為何挑1600m與800m,可能跟有氧能力間接測量法之一的1mile run/walk測驗有關,我猜測應該是因為1mile=1609公尺太複雜,所以台灣就用1600m (四圈)來測驗比較方便。其實這種測驗不是gold standard,有很多種各式各樣用間接方式測量有氧能力的測驗,只是這種方法在台灣比較流行,但奇怪的是人家女生也是跑1mile,為何我們就要跑800m,真的台灣女生比較不行? |