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主題:有關isokinetic machine
發言 : poolingboy 時間 : 09/11/07(15:30:07) From : 68.35.113.244
最近系上有博士生要用biodex isokinetic dynamometer來寫他的博士論文
想請問各為對這個機器的了解跟看法
謝謝

http://www.biodex.com/rehab/system4/system4_feat.htm?gclid=CK_hjsyu-J0CFQjyDAodJV9Fqg


回應 : 14 小五時間 : 2009/11/15 上午 11:38:23 From : 124.8.197.95

可能是沒有一種自然的運動是屬於等速的模式吧。


回應 : 15 poolingboy時間 : 2009/11/15 下午 11:44:47 From : 68.35.113.244

請問訓練效果優於重訓示為何
據我了解
這機器只能做single joint exercise (ex. leg extension)
而重量訓練可用於multijoint exercise.(ex. squat)
而且也比較多樣化
如果是指單一肌肉強度的確有可能是如此
請指教


回應 : 16 Andes_Cheng時間 : 2009/11/17 下午 11:21:38 From : 59.121.2.53

人體在運動場上,並沒有等速的情境,所以藉由等速機器訓練出的力量,還需要轉化成運動場上的力量。當然,即便是由重量訓練訓練出來的肌力,也是需要轉化的。

因為等速機器訓練時,各角度都會是以最大力量來訓練(如果都很認真的話),所以訓練效果會優於等張(動態)收縮訓練。
等速機器,目前來說都只能作單關節的動作,換一種關節時,會需要花時間來組裝機器。
但是,如果有十數台的等速機器時,就可以節省時間組裝機器了。



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