運動生理學網站　腳弓扭傷？

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主題：腳弓扭傷？

發言 : 暹羅之夢時間 : 08/10/19(16:26:08) From : 140.109.224.28

今天打籃球不慎跟球友的腳纏在一起，
落地時左腳腳掌外翻，當下以為是最常
見的腳踝外側韌帶扭傷（所謂翻船）。
最後先戴上護踝（LP的八字型黏貼式）

但是回家後仔細檢查，發現左腳腳踝完
全沒有腫脹，按壓也不疼痛，旋轉腳掌
也不是問題。反倒是腳弓內側最彎處按
下去會痛，這是什麼毛病？

　共有 1 回應

回應 : 1 sinfa^^時間 : 2008/11/8 上午 01:22:27 From : 218.170.105.74

建議你下次遇到狀況趕快先冰敷(15~20min)，受傷後可以檢察看看疼痛地方有沒有腫脹或發熱，如果有的話先冰敷，減緩腫脹，若冰敷過程中感受到骨頭的刺痛，那可能要趕快去看醫生了，事後復建方面還是詢問醫生的建議。

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