運動生理學網站　关于红牛饮料的问题！

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主題：关于红牛饮料的问题！

發言 : orlando 時間 : 08/09/29(08:24:37) From : 218.24.180.242

红牛饮料是功能性饮料，但是他里面含有咖啡因，运动远饮用是否合适？每罐含有多少能量？饮用它是否容易变胖？

　共有 7 回應

回應 : 5 JungleSun時間 : 2008/10/3 下午 02:10:18 From : 116.254.150.138

喝“紅牛”患心臟病和中風幾率增

好些人賴以提神的飲料“紅牛”在市場銷售了20多年，澳大利亞醫藥研究員近期發現，人們只要喝一罐紅牛，就會增加患上心臟疾病或中風的幾率，年輕人也不例外。

據新加坡《聯合早報》8月16日報導，澳大利亞皇家阿德雷德醫院心血管研究中心的威洛比指出，紅牛(Red Bull)飲料促使人的血液變得黏稠，那是心臟疾病及中風的前兆。研究小組找來30名成人喝下一罐250毫升的無糖紅牛，並測試他們的心血管系統在飲用前後一個小時是否不同。結果發現，正常人飲用紅牛後將產生同心血管疾病相關的症狀。

澳大利亞紅牛廠商發言人裏特說，奧地利總部將評估該報告，但她指出，該報告並未說明飲用紅牛同飲用一杯咖啡後的身體反應有什麼不同。

一罐紅牛含有80毫克咖啡因，約同等於一杯普通咖啡。

來源：中國新聞網 2008-8-16

回應 : 6 JungleSun時間 : 2008/10/3 下午 02:13:17 From : 116.254.150.138

而碳酸飲料的情況如何呢？見如下的報導：

【常喝碳酸飲料可能讓骨頭變松】

許多飲料如蘇打水、可樂和雪碧等，裏面都含有碳酸成分，碳酸作為一種弱酸也有一定腐蝕性。那喝碳酸飲料會不會讓我們的骨頭變脆呢？據美國《大眾科技》雜誌8月號報導，從理論上講，這完全可能，但一天至少得喝上十幾升蘇打水才會有這個效果。當飲料中的二氧化碳和血液中的水分結合，就會產生碳酸。而血液中大量的碳酸將導致酸中毒，使我們從食物中獲得的一部分鈣無法在骨骼上沉積，或者乾脆“偷走”我們骨頭中的鈣。而美國內分泌學家羅伯特•海尼說，我們最應該擔心的不是碳酸本身，而是酸中毒引起嘔吐、頭痛和內臟功能衰退，從而影響身體對鈣質的吸收。

海尼發現，一瓶碳酸飲料中的碳酸含量，占我們身體自然新陳代謝所產生碳酸量的5%～10%，這點碳酸是不會對骨骼的鈣吸收產生什麼阻礙作用的。海尼稱，總體上講，蘇打水中的碳酸對骨骼中的礦物質含量沒有不良影響。

但是碳酸飲料中的其他成分卻能從我們的骨頭中搶走少量的鈣。咖啡因會使腎臟將血液中蛋白質上的鈉剔除，同時也會將鈣離子一起分離出去。另一個罪魁禍首是磷酸，它是可樂中的一種成分。研究表明，如果人體內磷所占的比率遠遠高於鈣，則會使骨骼中的鈣不斷流失。雖然偶爾喝一次可樂不會令我們的骨頭變脆，但海尼還是勸告人們多喝牛奶以保持骨骼強健。

回應 : 7 orlando時間 : 2008/10/5 下午 08:38:39 From : 218.24.180.242

谢谢了！！！！

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