我選一個最常用的 腳和手臂吧!! 謝謝
一般最常用來測定爆發力的運動表現 腳的話就大概是立定跳遠或垂直跳 手的話就不知你是說肩部或肘或是腕還是整隻手臂
1.只要測試其中一部位肌肉因該就能 完整的知道 自己的爆發力了 吧!! 2.請問因該有爆發力的標準? 謝謝喔