到底哪一個是問題勒
皮脂厚不準,可是可以自我比較。 脂肪百分比要看是如何測量的。體重計測量到的脂肪百分比不準,自我比較的效果也不好。 這位上海的朋友,看起來不太懂運動生理學。如果你想要瞭解一點,自己需要花一點時間閱讀。有問題部分再提出來討論
不要這麼說 到網站來求知是很好的一件事 但是有些問題可以於站內找到答案的 下次如有問題可以先找一下相關問題 還有疑問再整理提出 我之前也是覺得有問題就丟出來就好了 但是慢慢的發現自己找一下會比較有印象