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回應 : 10 小敏時間 : 2004/4/1 上午 10:59:24 From : 163.15.25.10
回應 : 11 轉貼時間 : 2004/7/18 上午 12:06:17 From : 219.71.65.212
主題：請問運動的時間~~
發言 : yours 時間 : 04/07/17(01:41:40) From : 221.169.13.89請問運動的時間對運動的效果會有影響嗎？
比如說早上慢跑和晚上慢跑對身體的影響會有什麼不同嗎？
什麼時間運動會比較好呢？
回應 : 1 龍 時間 : 2004/7/17 下午 02:49:13 From : 219.71.72.207
早上跑空氣比較好~~
晚上跑比較涼~~就身體來說我建議
早上跑.......因為那時候的空氣比晚上好多了
而且太陽也剛出來不會很熱視線又良好~ |
回應 : 12 轉貼時間 : 2004/12/23 下午 07:22:36 From : 140.123.226.99
主題：晚上跑步好嗎?
發言 : 貝吉塔 時間 : 04/12/23(14:32:18) From : 210.69.88.202
我自己本身下班之後,有跑步的習慣,但因為現在是冬天的關係 天色很快就暗了 這樣子晚上跑步 對身體會不會有很大的影響啊 ? |
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