「避暑山莊」應該是不會吧!只是聽說目前高地訓練中心確實的沒有開放的。不會等到夏天到了才又開放,就有一點像「避暑」的地方了。
其實如前所述,高地訓練的效果主要在於心肺耐力上。有很多的運動項目,可能會在冬季訓練期或比賽的前期安排較多的有氧耐力訓練。因此,似乎冬季與重要比賽前二至三個月的時候,更適合進行高地的訓練。
如果,因為冬天的關係,體委會就關閉阿里山高地訓練中心的話,那麼高地訓練中心就等於是白做了。或許我們可以幫忙體委會來進行高地訓練中心的規劃與實際運作。提供一下我們的專業協助。就是不知道體委會會不會同意! |