1(mole)ATP被分解的時候能夠產生7-12仟卡(kcal的能量)
可是ATP在肌肉內的儲存量極為有限
人體全身的肌肉內只有120-180(mM)之ATP
或者1.2-1.8仟卡的能量
僅足以維持三數秒的盡最大努力活動(all-out efforts)之用
所以肌肉活動若要繼續進行下去
就得重新合成ATP
可是從新合成ATP原來也是要用上能量的
人體內就有三個功能系統
可以供應能量作為重新合成ATP
無氧系統(anaerobic systems): 三磷酸腺苷(ATP-PC) & 乳酸系統(lactic acid system)
有氧系統(aerobic system) |