我們都知道∼∼體能訓練依據運動員發展的階段, 可分成專項體能訓練以及一般體能訓練∼∼但是在孩童和青少年階段∼∼究竟是以一般體能訓練為主呢?亦或是以專項體能訓練為主呢?
以林老師最近所出的《運動訓練法》來看∼∼∼6∼10歲的運動員(當然需視運動項目而有不同)∼∼是以一般體能訓練為主∼∼只在培養全面性體能發展∼∼
但最近筆者也看了馬特維耶夫所著的《體育訓練新方向》∼∼書中便提到∼∼∼孩童與青少年對於訓練效果的敏感優效期∼∼亦即在孩童與青少年階段∼∼若以專項體能訓練為主∼∼在未來的成熟期∼∼可培育出更高原的專項體能∼∼∼
筆者最近在思考這一方面的問題∼∼這兩者之間似乎存在著矛盾∼∼
希望各位先進∼∼∼能提供一些個人的見解∼∼∼以協助突破這一瓶頸∼∼
在此先謝過各位∼∼∼∼∼∼∼
Andes Cheng 2001/06/21
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