這可不見得!!! 〔體重〕確實會對身體活動時的靈活度造成〔負擔〕 但是 若沒有足夠的肌肉量 就無法產生最大的肌肉力量! 〔肌肉〕是身體的組成之一 也會使體重增加 百米跑是項需要相當高速度的競賽項目 所以 肌肉力量絕對是一項重要的成就因素 跑者的體重也一定會比一般正常條件者還重一些 只是......... 應該注意的是 百米跑者的體重重量 主要是來自於多餘的脂肪 還是肌肉量? 再者, 還應該思考 現有的肌肉力量 是否已被完完全全的訓練到最佳狀態才是!
應該不會是成正比,有可能會是J型曲線的關係。 短跑選手可能會需要較重的體重,但主要還是必須為肌肉重。而長跑選手則可能是越瘦越好,記得有研究發現,中長距離以上跑者的成績與其體重呈反比的關係。
什麼是J型曲線關係可否解釋一下呢? 謝謝^^