1.儘快去看醫生 2.買個好一些的太空枕(我用的是美國帶回臺灣的,一個約1200左右)來睡,以避免於睡眠期間,對頸和肩部產生更大的壓迫 3.認真做復健期 4.可找位功夫好的按摩師幫你紓解該部肌群,以加強復健狀況 5.注意平日的站姿,坐姿,躺姿,應避免不良姿勢再度對該部位產生二度傷害
感謝大家的回應 經過檢查的知結果為頸椎第五及第六節骨赤 醫生建議開刀 請問大家是否有何治療方式建議 感溫
恭喜妳 經過醫師的檢查找到問題的所在 後續 你仍然需要持續與醫師保持密切的配合 我們大概僅可以給予你精神上的鼓勵