運動促進骨質的增加,可能的原因還包括肌電效應,亦即在肌肉收縮時,會產生負電荷,並吸引鈣離子至運動部位,進而增加骨質量或骨密度。也因此,也有研究顯示,游泳選手的骨密度會有高於一般同年齡層者的情形。
游泳在怎麼不載重 應該也不至於不不運動差 導致於游泳選手的骨質密度不及一般人 Andes Cheng所說的機轉很有意思 除那之外 任何肌肉的拉扯力量也有可能增加骨質密度 只是程度多少的問題
適度的運動會增進骨質的密度。過度運動確實也會造成骨質疏鬆的問題。請參考女性運動員的三重綜合症(The Female Athlete Triad) http://www.acsm.org/international/pdf/chinese/Female%20athelete%20Traditional%20Chinese.pdf