國中(如康軒)與高中(如龍騰)體育教科書都會介紹抽球 你可參考 或在圖書館找一兩本桌球書來看 大致上都有連續圖解
不過有時候光看圖解也不一定學得會 可能只有那個姿勢而沒有那個效果 抽球的目地主要是為了應付各式的切球 以及危急時的救球 因此一定要設法讓球有強烈的下旋 多注意拍面與球接觸的感覺 並且觀察球的路徑狀況與速度 逐漸調整觸球時的感覺 相信不用多久你就會掌握到抽球的訣竅
由於桌球的反應時間很短 完成動作的時見要快 所以 打桌球最主要是靠感覺 不像打網球或羽球 由於球場較長較大 所以 動作也就比較大 比較容易讓人看出來並加以模仿 練習的最好方法 是找一個人能 [陪打] 讓你不斷的體會不同的手腕轉動方式所產生的 [結果] 而這位陪打的人亦必需夠水準 所謂的夠水準 就是指: 要能夠---不管你怎麼打, 他都能將你的球回擊到你能打到球的地方 且要夠穩!