我有一個好朋友, 平時很喜觀跑步跑山, 尤其是跑山, 更是熱愛非常. 加上她對這方面好有天份, 所以常常參與跑山比賽, 最近這一兩年在香港的跑山比賽中, 更常常獲獎.
只是近這兩三個月, 她開始覺得膝蓋常痛, 她告訴我, 嚴重時更不能曲膝. 最近一起行山時, 發覺她其中一個膝蓋嚴重內傾. 之後她去了看物理治療師, 醫師說她的膝蓋先天有少少內傾, 而跑步加速了惡化, 令膝蓋上其中一條韌帶有些受損, 甚至有開始老化.
對一個喜歡跑的人來說,實在是一大打擊呀!難道以後也不能比賽嗎? 有什麼補救的辦法嗎?
十分擔心的人上.
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