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回應 : 2 小敏時間 : 2005/4/7 下午 09:05:18 From : 218.164.22.95
......或許真的是我想太多了吧
難怪最近晚上常睡不好!
(其實是被小孩感冒一直咳嗽所吵醒的啦!C......) |
回應 : 3 小敏時間 : 2005/4/13 下午 07:40:15 From : 218.164.22.46
昨天看了一篇1996年於[私立中山醫學院生理科及生化所]
郭東益,張振隆,劉哲育等三人所發表的[尼古丁對安非他命所誘發的運動活性在大白鼠之效應]乙篇研究報告
內容指出
有一則結論是:在移動活性方面,僅注射尼古丁時,在0.15及0.3mg/kg劑量可顯著增加移動(p<.05),但0.6mg/kg劑量則無.
可見,尼古丁有可能會提高人體的移動活性(但是會受劑量的影響)
其實,我從學校的學生身上,亦常見到,
3000公尺跑步成績佼佼者中也不乏有老菸槍身份者!
或許,抽菸與否並不是影響運動成績的主要原因
(因為, 長期的訓練效益累積, 才是呈現成績的主要影響因素)
但是, 抽菸確實會影響血液中的CO值, 影響血氧飽合濃度,
也就是說, 體內血液的帶氧能力較差,
從事訓練時會因為供氧能力較差
相對的需要較長的恢復時間
間接影響了訓練的品質,內容,效率唷!
以上為個人的觀點, 歡迎不吝指正! |
回應 : 4 小敏時間 : 2005/5/8 下午 11:51:38 From : 218.169.194.81
上週參加研討會
從林老師那裏獲知, 有位老師做了國中生的抽菸和運動成績表現的研究
結果呈現出, 抽菸的國中生的運動成績表現比不抽菸的好!
這讓我聯想到:
1.大部份抽菸的孩子應該都很好動(至少我們學校內的學生就是這樣), 而不抽菸的孩子大部分應該都是愛讀書,坐的住的乖乖牌小孩; 基本上,生活習慣就有所不同, 那就難怪運動表現上也會有所差異了!(尤其是國中叛逆時期的學子, 差異可能更明顯呢!)
2.我們常常都在研究與探討抽菸與不抽菸者的外在行為表現差異, 但卻忘了內在的生理影響狀況; 例如, 我們總是在"看"抽菸與不抽菸者的競賽成績誰好誰不好, 但卻忽略後續的影響狀況(如恢復能力), 導致有些研究結果乍看之下,反而變成有不利於運動與健康的推展, 真的有點可惜! |
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