運動生理學網站　關於護踝纏繞酸痛問題

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主題：關於護踝纏繞酸痛問題

發言 : 阿陽時間 : 05/03/05(23:36:21) From : 61.230.83.28

很多人在腳踝扭傷之後都會特別注重防護吧　許多人都穿上護踝　但是不知道大家會不會跟我一樣穿上護踝腳底盤就會酸痛　我本身是扁平族的　但是我問我的朋友他說他穿上也有相同的感覺　請問是穿上護踝本身就會這樣子嗎　還是護踝跟腳不合　或者.... 　這算正常的反應　還是我們使用錯誤　在酸痛的本身是什麼樣的效果或是防護呢　可以麻煩說一下嗎?

　共有 2 回應

回應 : 1 Dino時間 : 2005/3/6 上午 03:23:25 From : 68.103.26.56

我也會有這種情形，我想是因為護踝將足弓往上拉扯的關係吧！

回應 : 2 小敏時間 : 2005/3/8 上午 09:44:15 From : 163.15.25.10

過年前花了1800買了個很棒的護腰(可護及胸部以下至腰部)
購買試穿時,老闆娘問我: 有沒有感覺腰部的某個地方會特別覺得酸酸的?
我問道, 為什麼這樣問?
她說:
由於平日身體會因為疼痛而有偏傾於一邊的情況(有一邊肌力被省略用到)
當以護腰矯正後
會導致平日不常使用的肌群
此時此刻被強迫再度使用到
但由於該肌群平日不太常用到
所以肌力會比較差
可是當你再度使用它時
就會讓它有超過平日負荷的現象
所以自然就會覺得酸酸的囉!

或許你所說的正是這個原因吧!

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