一般攻擊的步法是左、右、左三步 一般起跳的瞬間是左腳再靠回來右腳時 左腳在前面一點的目的,是為了讓身體比較容易向右側身 也就是右手向後向上拉,增加攻擊的威力 所以如果左腳要向後縮回來跳,似乎起跳時會變得有點奇怪 腳到底要不要後勾,可能還是得取決於跳躍的高度 空中滯留的時間久,才有弓身攻擊的可能性。
我仔細看了許多排球攻擊手的影片發現,雖然他們起跳時都是左前在前一步,可是當他們躍起的時候,兩"大腿"就由原本的左前右後變成前後一致了,想請教各位,這個使兩腿一致的動作是靠上半身右轉促成的嗎?還是有什麼動作造成的呢?謝謝!
這陣子觀察跳起來小腿會後彎的人,跳起來的時候,雙腳都會很迅速且很有力的蹬直,感覺身體好像又往上衝高了一些,不知道這也是靠腰力的結果嗎?這種蹬腿衝高的肌力又是從那裡來訓練的呢?謝謝!