你不如問問為什麼健美先生不去參加100米短跑.他們的大腿肯定比常人粗大,肌力肯定比常人強大,可是有幾個健美先生拿了100米金牌? 同一型號的跑車(選手肌肉量),不同的車手(腦袋),技術不同,反應各異,跑出來的結果自然不同.否則每個人只要練大雙腿都能十秒內跑完一百米囉~
參考運動生理週訊電子報(第58期)「舉重與健美(June.02.2000)」
看過了文章以後發現 要讓表現更傑出必須搭配不一樣的重量 才有辦法練出能力最棒的肌肉^^"