大家一直在提倡『不抽煙運動』，可是，效果好像不是很好哦…
大約四年前看排球比賽(國內)，球員都會利用休息時間小抽一二口
他們說，抽完會有一種興奮的作用…也不知是真的還是假的
但我想，可能只是心理作用吧

如果有k4b2的話，這方面的實驗應該可以做吧
只是，面罩要洗的很乾淨、要消毒、然後噴香香的
下一個使用的人才不會因太臭而…而…昏倒
(當然，我只是說說而已，因為運動前、中、後都會有影響…)

剛剛看了王老師讓我看的東東
上面即提到
尼古丁會短暫提高體內的腎上腺素(Epinephrine)和正腎上腺素(Norephrine)活性，因而增加了休息時的安靜心跳率、以及運動時的心跳率與收縮壓。
或許,這東西真的能短暫的提升無氧方面的能力
但是....人體長期服用它的結果
卻是使健康狀況逐漸消失於無形
那些愛抽煙的運動員
或是想以抽煙來做為提神工具的運動員或人們
還真的得再三深思熟慮一番不可呢!

其實,運動員之所以會養成抽煙的習慣
我想....教練或指導員都應該負起最大的責任才對
正所謂:上樑不正,下樑必歪嘛!
再者,其實,講好聽話是:運動員的生活都是很單純的
講難聽話是,運動員其實是很少主動去接收外來的任何資訊的
所以....若跟運動員做[生活開導]的工作
往往需要花費比一般人還要長的[雙向溝通時間](因為他們也比較頑固與自我意識)
但是,若能經由最親近的教練或運動指導員來進行開導
通常比較能達到事半功倍的效果(因為...一日為師,終身為父的觀念)
所以,要宣導運動員遠離香煙
最好的方法有四個:
1.由家長來做
2.由教練來做
3.由運動員的偶像來做
4.結交好友,遠離損友!