當今男子游泳世界記錄 50公尺捷泳為21.64秒,蛙泳為27.18秒 100公尺捷泳為47.84秒,蛙泳為59.78秒 200公尺捷泳為1.44.06,蛙泳為2.09.42 距離越長,秒數的差距將越拉越大 因此在正式比賽中,捷泳絕對是最快的 如果捷泳以蛙泳速度來完成相同距離的話 我相信許多生理學上的數據應可證實捷泳能量消耗較少 進行長泳時,正式比賽的選手也都以捷泳為主 若比賽場地是在所謂開放水域的話 捷泳的泳姿將會有所調整以維正確行進方向 而蛙泳在維持方向上的確優於捷泳
昨天才連游了二種(自由與蛙式) 我發現,自由真的比蛙還來的累… 游完後,腳超酸的啦…大腿還有一種急性酸痛的感覺… 我還是比較喜歡蛙式 蛙式也可以游的比較久
捷泳(自由式)不應該腿酸, 腿部應是輕輕拍打, (短距離競速例外)手部占80%推進力. 蛙式水阻反而較大, 可能是面朝前方及下方讓人較有安全感吧 ! 但以熟悉二式者而言, 捷泳仍是較輕鬆有效的選擇. 奧運鐵人三項海泳1500M即全程捷泳, 橫渡海峽之大部份時間亦為捷泳, 不過會變換泳姿避免抽筋.(各泳姿用力部位不同) 不過不論各泳姿, 對健康均是優點, 只是特性及效率的不同罷了