主題:amino 發言 : 瓜呆小 時間 : 06/10/20(13:46:13) From : 59.115.206.101 市面上有很多地方都有再賣amino的膠囊 我很好奇這對於運動的表現 真的有幫助嗎? 是不事也要呆配什麼訓練計畫才會禿顯他的議處呢?謝謝
呵呵 給你一句林老師當時回我的一句話 如果我是你我寧願相信他沒用
假設蛋白質可以增加肌肉量的話,對於運動員來說反而是一種負擔。因為體重增加以後,反而會提高身體對於體重的負荷。