請問一下,若是在比賽的前期感冒了,到底該不該繼續接受訓練呢?以籃球為例,若是停止訓練的話,對體能和球感都會有很大的影響,到底該怎麼辦呢?
如果你繼續參與訓練 說不定會將感冒傳染給所有的隊員 到時候球隊就不使只少了你一人 可能全隊都不能參加比賽了 就算參加比賽的話 大概也會輸多勝少
呵呵 這問題讓我聯想到訓練量的J型理論 究竟以跑步來說剛剛好的量該是多少呢 姑且不管體力.只考慮距離跟上呼吸道感染的關係