運動生理學網站　快跑要怎樣才能跑比較快?

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主題：快跑要怎樣才能跑比較快?

發言 : ......... 時間 : 04/02/04(15:39:55) From : 218.167.193.114

快跑要怎樣才能跑比較快?

回應 : 2 小敏時間 : 2004/2/5 上午 11:12:51 From : 163.15.25.10

個人淺見是:
身體微微前傾
深吸一口氣向前衝
於沒氣時再換一口氣
再盡全力衝到底囉

回應 : 3 小敏時間 : 2004/2/5 上午 11:21:51 From : 163.15.25.10

步頻快
步距大
擁有這兩項優勢的人
再加上不服輸的個性
自然會跑的很快囉

回應 : 4 偉哥時間 : 2010/11/4 下午 06:56:54 From : 122.127.178.80

最近我們要跑接力了說,我的建議是大家要跑的快就是
熱身拉經用力跑 = =

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