個人淺見是: 身體微微前傾 深吸一口氣向前衝 於沒氣時再換一口氣 再盡全力衝到底囉
步頻快 步距大 擁有這兩項優勢的人 再加上不服輸的個性 自然會跑的很快囉
最近我們要跑接力了說,我的建議是 大家要跑的快就是 熱身 拉經 用力跑 = =