運動生理學網站　為什麼睡覺時候突然的肌肉抖動？

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主題：為什麼睡覺時候突然的肌肉抖動？

發言 : 捲捲時間 : 03/10/12(17:47:30) From : 219.68.24.207

近來睡覺的時候，手、腳或是臉部的肌肉會突然抖動，有時牙齒互相碰撞，或是手腳整個彈起來，為什麼會有這樣的情況呢？

　共有 7 回應

回應 : 5 小黑蚊時間 : 2004/2/5 下午 09:13:53 From : 210.202.90.57

ㄏㄏ.....這是因為可能是
1.你在睡夢中所呈現ㄉ夢境,太過於真實,而腦中ㄉ記憶以為是真ㄉ,所以刺激一些部分ㄉ肌肉,促使有肌肉抖動ㄉ現象
2.可能是因為你初眠期不夠放輕鬆,使ㄉ心智放鬆ㄌ,肌肉未放鬆,而產生一些抖動ㄉ現象
.........我再上解剖生理學時,老師有提過,如果我沒記錯ㄉ話,好像是因為以上我解釋ㄉ.....或許有一些出入........^^

回應 : 6 cwm1021時間 : 2004/2/22 上午 07:50:29 From : 220.244.224.40

我也是，有時候睡覺中會突然踢腿
是長高的錶現嗎

回應 : 7 小敏時間 : 2004/2/24 上午 08:26:54 From : 163.15.25.10

我蠻贊同小黑蚊的說法
因為,自身經驗是
年輕時運動量很大,就常會發生此狀況
但是,現在根本沒在運動了
所以,也就沒那問題發生了

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