先謝謝您的回答~ 不過不常運動的話 應該沒什麼機會讓肥肉變成肌肉吧~? 而且我所說的是那種容易掐出一陀的肉喔.
可以增加肌力不增加肌肉嗎?
跟你講啦!每個人的肌肉發展程度都不同,像你說的那個胖子肥肥的但力 氣大,是有可能的...一般來說可以分成三類型: 1. 手腳脖子細長型,這種人就是吃不胖的那種,這種人 往往天生肌肉發展程度就差,也難以鍛鍊肌肉. 2.手腳脖子長度適中,油脂分布均勻,體態看起來就不錯,這種是屬於肌肉發達的那種. 3.手腳看起來比較粗,脖子比較短,這種型的容易發胖 ,看起來就是壯壯的樣子,這種也是屬於肌肉叫發達的種類. 以上1 跟2的例子就是屬於肌肉叫發達型的...通常田徑隊的都是屬於2的那種!