運動生理學網站　早上晨操好媽？

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主題：早上晨操好媽？

發言 : scwang 時間 : 00/12/20(17:02:49) From : 140.123.226.99

姓　　名：=嘉義人
主　　旨：=早上晨操好媽？
留言內容：=站長您好：
想請教您，從運動生理學的觀點來看，晨操對選手的生理是好是壞？請述其原因？我好像有聽說，早晨時的睪固酮才剛生成，晨操會使睪固酮上升？是否有一說法ㄌㄟ？謝謝啦！嘉義人

回應 : 13 阿興時間 : 2005/1/13 下午 02:29:15 From : 61.228.22.25

晨操適用於減肥的人

回應 : 14 misying時間 : 2005/1/14 下午 12:56:29 From : 140.128.30.11

請教阿興，為什麼晨操適用於減重的人?
如果他沒毅力從事晨操運動，想到才動一動
我想，晨操不一定適用於減肥的人吧~~~

回應 : 15 misying時間 : 2005/1/14 下午 12:56:58 From : 140.128.30.11

如果一般大學校隊維持一週三天的體能訓練
而其中一天改成晨操的話
是不是代表對學生…會產生負面影響?

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