最近在學蛙式,正在學換氣
我是在水裡用嘴吐氣,上來時想用嘴巴吸,但發現都是鼻子吸到氣
進到水裡時鼻子還是不聽使喚地繼續吸
有個朋友告訴我應該用嘴巴吐氣用鼻子吸氣
在水面下的時候一定要用鼻子吐氣
用嘴巴吐氣的話，鼻子一定會進水，因為人的鼻子與嘴巴是相通的
但鼻子沒有辦法關起來，嘴巴卻可以關起來
用嘴巴吐氣的話，鼻腔裡的氣體會跟著從嘴巴吐出，鼻腔裡的氣體少了，氣壓自然減少，水就會灌進鼻腔中
如果用鼻子吐氣的話就相反，口腔裡的氣體會跟著從鼻子吐出，口腔裡的氣體變少了，口腔的氣壓自然減少，但不像鼻子一樣，水卻不會跟著進到口腔中，因為嘴巴可以閉起來
因為我的動作剛好都跟他相反
所以想請問一下他說的才是正確的方式嗎??
謝謝大家!!