慢跑 跳繩 仰臥起坐都適合 不過跟聯考無關 訓練時間不是那麼重要 只要不干擾生活不影響讀書 任何時間都好
運動生理週訊第27期「運動與生活(October.08.1999)」 運動生理週訊第25期「運動的處方(September.24.1999) 」
我是員林高中老師 對於訓練學生我有一點點心得 最簡單就是要累 要成功就不要摸魚 大家一起練