運動生理學網站　對於腰兩側脂肪之去除?

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主題：對於腰兩側脂肪之去除?

發言 : jimmy 時間 : 03/02/10(22:57:15) From : 61.229.54.238

本人從事有氧運動已一年有餘(每週四次.每次超過30分鐘),可喜的是心肺功能變佳,原先略凸之小腹也變扁了,但是腰兩側之脂肪卻揮之不去,各位先進們,可否為我解答一番!謝謝!感激不盡.

　共有 2 回應

回應 : 1 normalin時間 : 2003/2/12 上午 11:29:13 From : 61.224.128.132

小腹容易堆積脂肪
因此小腹的脂肪先消掉是相當合理的
再做一些消脂的工夫
如運動或少吃
接下來來可能會輪到側腹的脂肪了

回應 : 2 scwang時間 : 2014/11/10 下午 11:17:28 From : 220.143.202.181

發言主題：怎樣瘦小腹　發言者：e741000

大家好
我想來請教一夏大家
怎樣瘦小腹?QQ
看著因為冬天進補而上升的體重
和日漸肥大的小腹
有什麼運動能夠
瘦小腹又可以練腹肌呢?

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