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主題:撞牆的生理效應?
發言 : 高中生 時間 : 00/11/20(08:44:40) From : 140.122.65.18
可否告知撞牆的生理效應,如何減少發生機會,謝謝


回應 : 8 scwang時間 : 2002/5/22 下午 06:22:54 From : 140.123.5.16

「練到吐」!
大家幫忙回覆吧!


回應 : 9 轉貼時間 : 2003/8/4 下午 10:06:28 From : 61.57.208.44

主題:慢跑時會有想吐的感覺

發言 : 阿呆 時間 : 03/08/04(07:08:43) From : 218.162.168.177我每個禮拜慢跑四次,每次約7.5km但有時跑步時會有想吐 的感覺,這是何原因?如何改善.


回應 : 10 scwang時間 : 2006/10/18 下午 08:59:18 From : 140.123.226.107

主題:撞牆期

發言 : 昱誠 時間 : 06/10/18(00:42:09) From : 134.208.32.23
以前在練游泳的時候 總會聽到教練說到「撞牆期」
自己感覺撞牆期是練習最痛苦的時候 可是為什麼過
了那一段時間以後練習就沒那麼痛苦 撞牆期到底是什麼
會什麼會產生撞牆期呢 為什麼撞牆期過後的練習就變的比較輕鬆呢

回應 : 1 小敏時間 : 2006/10/18 上午 08:33:28 From : 163.15.25.9
請你參閱林正常老師所著的運動生理學
堶掉g的蠻清楚的唷!



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