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部落格
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主題：
下背部跟臀部痛得厲害.....
發言 :
健美狂
時間 : 02/12/07(23:05:29) From : 61.230.107.118
記得半年前
在健身房作直腿硬舉
結果硬是把左邊的臀部給拉傷了
此後我無法在腿站直的情況下
把身體前彎超過45度
若是超過
我的左邊接近下背部的臀部就會粉痛
也因此我有一些健身的動作沒辦法做
痛苦級了
在這裡想請大家幫我介紹價格合理的國術館或整椎師傅
請大家幫幫忙
謝謝
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1
normalin
時間 : 2002/12/8 上午 07:22:04 From : 61.224.139.48
建議你看西醫復健部或骨科之運動傷害門診
做詳細的診療
回應 :
2
datoe
時間 : 2002/12/8 上午 10:33:33 From : 140.122.65.41
我想這可能是臀肌拉傷的原因
建議你先去看復健科或者骨科的醫師
看看有無其他併發的問題
接著你有可能要做的是伸展與熱敷
或許找人幫你按摩亦可
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