運動生理週訊第16期基礎代謝與安靜心跳(July.23.1999)
這是正常的現象 生理的現象通常依循"夠用就好"的法則 可以少跳就不須多跳 多跳徒耗能量 尤其長跑 心內腔因訓練而變大 心舒張期容納更多回流血液 以致於心縮期能每次送出更多的血液 如此心跳就不必多就夠用了 既然夠用就不必多跳了 當然訓練尚有其他效果 如神經內分泌系統方面 不是如此單純