是的!類似的意思
通常我們都認為性能好的車就是指「加速快」的車,例如「0到100公里僅5秒鐘」。相對的,爆發力好的人也是「性能好」的人。不過,我還要強調,這有一些主觀的看法存在。
發言 : wxk234 時間 : 07/04/18(10:21:50) From : 218.80.226.46 力量训练导致肌肉增长,使慢肌增长的训练是每组15—25次吗?