騎自行車姿勢不良, 坐墊過窄, 或是每日運動量過多都有可能是問題的來源 運動最重要的原則是漸進 請先慢慢增加份量 身體 你想訓練它 就不要傷害它 不想傷害它 最重要的是讓它能夠慢慢的適應訓練的刺激 至於坐墊問題 你可問問車行裡的人